精神紧张会导致失眠吗？

Question

我跟同事有一些小矛盾，相处的很不愉快，我跟她们在一起精神紧绷，想知道精神紧张会导致失眠吗？

Answer 1

精神紧张会引起失眠的，造成失眠的原因，有精神紧张兴奋，抑郁，恐惧焦虑烦闷等精神因素可引起失眠，工作和学习压力过重环境改变，精神紧张导致的失眠，最方便的方法就是生活调理，可是对于严重的患者，调理或许没有效果，那就需要及时的来进行治疗了，现在治疗失眠的方法很多，但是不建议患者使用药物治疗，以免诱发其他的副作用。