骨性关节炎多数情况下属于慢性退行性疾病,严重程度因人而异,主要与关节磨损程度、炎症控制、基础疾病、年龄等因素有关。
长期负重或过度使用关节可能导致软骨磨损,表现为关节僵硬和活动受限。建议减少爬楼梯、下蹲等动作,适当进行游泳等低冲击运动。
滑膜炎症反应会加速关节破坏,伴随红肿热痛症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布或玻璃酸钠注射液缓解症状。
肥胖或糖尿病可能加重关节负荷与代谢异常,典型表现为晨僵超过30分钟。需控制体重并监测血糖,配合使用氨基葡萄糖营养补充剂。
老年患者关节修复能力下降,易出现骨赘增生和关节变形。建议定期进行X线检查,严重时需考虑关节置换术。
日常注意补充钙质和维生素D,避免关节受凉,体重超标者应制定渐进式减重计划,疼痛加剧时及时到骨科或风湿免疫科就诊。