小柴胡颗粒对部分肝郁气滞型失眠可能有一定辅助作用,但失眠治疗需针对病因选择药物,常用助眠药物包括右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等。
小柴胡颗粒含柴胡、黄芩等成分,具有疏肝解郁功效,可能改善因情绪紧张导致的入睡困难,但缺乏直接镇静催眠作用。
该药说明书未列入失眠适应症,其改善睡眠效果可能源于缓解焦虑情绪,对器质性失眠无效,长期失眠需排查甲状腺功能亢进等病因。
临床治疗失眠首选苯二氮䓬受体激动剂,如佐匹克隆可缩短入睡时间,褪黑素受体激动剂阿戈美拉汀能调节睡眠觉醒周期。
严重失眠建议在医生指导下联合用药,如帕罗西汀治疗焦虑伴失眠,认知行为疗法对慢性失眠效果优于单一药物。
睡前避免摄入咖啡因,保持规律作息,持续失眠超过两周应及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。