撞伤如何消肿去淤青

Question

今天出门时不小心被撞伤了，腿就直接肿了，还有些淤青，怎么才能消肿去淤青呢？

Answer 1

撞伤后消肿去淤青可通过冷敷、热敷、药物外敷、抬高患处等方式处理。淤青通常由毛细血管破裂、局部炎症反应、凝血功能障碍、外伤性血肿等原因引起。

1、冷敷

撞伤24小时内用冰袋冷敷患处，每次15分钟间隔1小时重复进行，可收缩血管减少出血。注意用毛巾包裹冰袋避免冻伤皮肤。

2、热敷

48小时后改用热毛巾敷患处，促进血液循环加速淤血吸收。温度控制在40℃左右，每次20分钟每日3次。

3、药物外敷

可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜软膏等药物，具有抗炎促吸收作用。使用前需清洁皮肤避免感染。

4、抬高患处

将受伤肢体垫高至超过心脏水平，利用重力作用减轻局部肿胀。下肢受伤时可平卧垫高腿部，上肢受伤时用吊带悬吊。

恢复期间避免剧烈运动，可适量补充维生素C和蛋白质促进组织修复，若淤青范围持续扩大或伴随剧烈疼痛需及时就医。