腿上有淤青怎么消除

Question

我前几天和朋友打球的时候，不小心撞伤了腿，腿上的淤青特别大，这要怎么消除？

Answer 1

腿上有淤青可通过冷敷、热敷、药物涂抹、抬高患肢等方式消除。淤青通常由外伤、血管脆弱、凝血功能障碍、药物副作用等原因引起。

1、冷敷

外伤后48小时内用冰袋冷敷患处，每次15分钟，每日重复多次，有助于收缩血管减少渗血。

2、热敷

48小时后改用热毛巾敷患处，促进血液循环加速淤血吸收，每次20分钟，每日重复多次。

3、药物涂抹

可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜软膏等药物，有助于消肿散瘀。

4、抬高患肢

休息时将腿部抬高超过心脏水平，利用重力作用减轻局部充血和肿胀。

日常应避免剧烈运动碰撞，多摄入富含维生素C和维生素K的蔬菜水果，若淤青反复出现或伴随其他异常症状建议及时就医检查。