心供血不足怎么食补

Question

我的心脏这段时间不是很舒服，去医院查了下，医生说是心供血不足，这个病怎么食补比较好？

Answer 1

心供血不足的患者平时应该多吃一些坚果类食物，有助于补心脏。杏仁、花生等坚果都是对心脏极有好处的，他们含有氨基酸和不饱和脂肪酸，可以有效地降低患有心脏病的风险。属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。多吃十种补血食物黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。