乳房胀痛怎么办

Question

我每次来例假都会乳房胀痛，心情很烦躁，该怎么办呢？

Answer 1

乳房胀痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术干预等方式缓解，通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起。

1、热敷按摩：

生理性胀痛可通过40℃左右热毛巾敷10分钟，配合轻柔环形按摩促进血液循环。避免用力挤压或过度刺激乳房组织。

2、调整内衣：

选择无钢圈、纯棉透气内衣减少压迫，夜间睡眠时可解除内衣束缚。经期前建议选用大一号杯罩容纳肿胀组织。

3、药物治疗：

乳腺增生可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。细菌性乳腺炎需头孢克肟、阿莫西林等抗生素，配合布洛芬缓解疼痛。

4、手术干预：

乳腺脓肿需穿刺引流，恶性肿瘤根据分期选择保乳手术或全乳切除。术后需配合放疗化疗等综合治疗。

日常避免高脂饮食及咖啡因摄入，月经周期规律记录胀痛变化，持续疼痛或触及肿块应及时乳腺专科就诊。