舌头发白怎么调理

Question

同事说我的舌头发白，舌苔很重，请问舌头发白要怎么调理？

Answer 1

舌头发白是脾胃虚寒，阴虚的表现，忌食寒凉，油腻食物，忌忧郁，抑郁，气怒，易伤脾胃。可以用红参、黄芪煎水当茶喝，平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜要注意多吃些蔬菜水果，不要过于劳累，在饮食不要吃辛辣以及过于油腻的饮食，注意口腔卫生。