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备孕准备什么

女，25岁 2019-03-26 17:44

病情描述:

我和老公决定要个宝宝，我们备孕该准备些什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王琪主任医师首都医科大学附属北京妇产医院 2019-03-26 18:19

想要一个健康的聪明宝宝，备孕是相当重要的，而且备孕不是只有女性需要，男性也是要积极备孕的，首先备孕女性需要开始服用叶酸，注意生活规律，远离有害物质，心情舒畅，去医院检查排除炎症可能。男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。
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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-03-26 18:19

随着生活水泡的提高，很多的年轻人都会积极的备孕，如果准备备孕，夫妻双方要保证充足的睡眠，要有良好的生活作息习惯，在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养，不要擅自使用药物，女方在怀孕前的3个月口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形，

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