孕酮低吃什么好

Question

三个月孕检时查出我孕酮低，孕酮低平时吃什么好呢？

Answer 1

孕妇在妊娠期间一定要注重补充营养，有利于胎儿的健康发育，孕妇孕酮低时，建议补充富含维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、大豆异黄酮、钙、钾、铁、磷、镁的食物。可食用牛奶、牛肉、鸡蛋、花生、豆浆、黑豆、菠菜、芹菜、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜等食物，建议定期到医院复查血HCG和孕酮，如果有腰酸乏力、腰痛、小腹部下坠等症状的，要及时到医院就诊。

Answer 2

平时饮食要注意营养均衡，孕酮低时，应在医生的指导下服用黄体酮，另外也可以吃一些食物，通过食物进行补充，比如有丰富的大豆异黄酮和天然维生素e的成分的食物，可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。还可以适当吃一些含果胶膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等。