胃不好吃什么

Question

上学那会经常不吃早饭，现在肠胃一直不太好，胃不好可以吃什么？

Answer 1

如果肠胃不太好，就要从饮食方面、生活习惯等方面来改善，养胃是一个长期的过程，胃老是出现胃胀、胃痛或者胃寒，可以吃一些热性的食物。反之，如果经常是胃里有灼烧感，或者胃胀满感，可以吃凉性的食物。要适当的运动，增强体质，生活作息要规律。

Answer 2

肠胃不好，跟个人饮食生活习在惯有密不可分的关系，胃不好的情况下，正常饮食上面应当以清淡、容易消化的食物为主，例如日常的蔬菜，以及一些比如像苹果之类的，性味比较平和的水果为主，这样胃容易充分的消化吸收，而且不能吃太辣的，烟酒应当注意，尽量的戒烟、限酒。