经常胃不舒服怎么办

Question

最近这段时间，我总是感觉到胃不舒服，我要怎么办呢？

Answer 1

胃不舒服，可以多喝白开水，多吃点新鲜的水果蔬菜。胃不舒服，首先要从饮食上面来控制。不要吃一些生的，凉的，以及对胃有一些刺激作用的食物，否则如果不加控制地食用会更加重胃的负担，使胃更加地不舒服。平时吃饭时不要吃得太饱，否则会加重胃的负担。要少量地吃，多次的吃。

Answer 2

当胃出现不舒服的时候，要注意保暖，吃些胃药。一定要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃的不舒服，特别是夏天的时候，晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这样对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。天气冷的时候就更加要多穿些衣服了。