小腿酸软是怎么回事

Question

最近一段时间，总是感觉小腿酸软，这是怎么一回事啊？

Answer 1

小腿酸软是由于缺钙引起的。因缺钙而引起的抽筋会导致小腿酸痛。这种情况下需要适量补钙，个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收。若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用。

Answer 2

受寒也会引起小腿酸软。当受到寒冷的时候而引起的肌肉抽搐,酸痛。炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间的将脚泡在凉水里,又或者在低温空调间里睡觉,或是风扇长时间对着腿部吹风,都会引起寒气入体，导致小腿酸软。比较快的缓解方式是,用热水泡或是热敷。