孕妇吃什么对胎儿皮肤好

Question

宝宝4个月了，因为自己皮肤不好，特别担心孩子皮肤也不好，吃什么对宝宝可以让宝宝皮肤好一些呢？

Answer 1

孩子永远是妈妈的心头肉，现在很多妈妈在怀孕初期就特别的关注孩子的一切。在这个看颜值的时代，很多准妈妈都特别关注自己宝宝的皮肤好不好，其实这个与我们的饮食等都是息息相关的。准妈妈们可以多吃牛奶。牛奶作为皮肤最喜欢的一种食物，可以改善我们皮肤细胞的活性，延缓我们皮肤的衰老，增加我们皮肤的张力，消除一些我们的小皱纹。

Answer 2

其实想要宝宝的皮肤好，我们在怀孕的时候可以多吃一些蔬菜水果。比如，西蓝花。维生素A、胡萝卜素和维生素C都非常丰富的西蓝花可以提高我们皮肤的抗损伤能力并且保证我们皮肤的弹性。就水果而言，我们可以多吃一些苹果、猕猴桃等。这些水果含有丰富的维生素和果酸，可以增加我们的血色素，让宝宝的皮肤更加的白皙红嫩。