缺钾吃什么补

Question

朋友最近老是没精神，到医院就诊说是缺钾，缺钾应吃什么补？

Answer 1

当人体吞咽障碍、长期禁食时,不能摄入正常的需要量，就会引起缺钾， 丢失过多:体内的钾可自消化道和肾脏丢失。　新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得。