缺锌要怎么办

Question

孩子最近总抽筋，可我一直给孩子吃着钙片，我朋友说孩子可能缺锌了，缺锌的时候要怎么办？

Answer 1

如果缺锌的时候，我们可以选择一些口服药物来治疗。药物的选择像甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌都可以。含锌比较高的食物像瘦肉以及动物的肝脏、海鲜类、坚果类都是在食物中含锌量比较高的，叮嘱家长要给孩子多吃一些瘦肉、海鲜，如果孩子年龄足够大也可以同时多补充一些坚果帮助孩子血锌的恢复。不管是食补还是配合药物治疗，可以给孩子补充两到三个月以后复查看看是否是有所缓解。