慢性肠胃炎吃什么好

Question

我有慢性肠胃炎，偶尔就会胃疼腹泻，想知道慢性肠胃炎吃什么好？

Answer 1

若出现慢性胃肠炎情况，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、苹果等食物，也可以遵医嘱吃奥美拉唑、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药富含黏蛋白和淀粉酶，有助于修复胃肠黏膜，减轻炎症刺激。

2、南瓜

南瓜含有果胶和膳食纤维，能保护胃肠黏膜，促进消化功能恢复。

3、小米粥

小米粥易于消化吸收，可减轻胃肠负担，缓解炎症引起的腹胀不适。

4、苹果

苹果含果胶和有机酸，能调节肠道菌群平衡，改善慢性胃肠炎症状。

二、药物

1、奥美拉唑

奥美拉唑为质子泵抑制剂，可抑制胃酸分泌，缓解胃黏膜炎症。

2、蒙脱石散

蒙脱石散具有吸附作用，能保护胃肠黏膜，减轻腹泻症状。

3、双歧杆菌三联活菌胶囊

双歧杆菌三联活菌胶囊可调节肠道菌群，改善肠道微生态环境。

4、铝碳酸镁咀嚼片

铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸，形成保护膜，缓解胃部不适症状。

慢性胃肠炎患者应注意少食多餐，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，适当进行温和运动以促进胃肠功能恢复。