吃什么食物养胃

Question

最近一段时间胃特别的不舒服，请问吃什么食物能养胃呢？

Answer 1

若出现胃肠不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特、替普瑞酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药富含黏蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜并促进消化，适合煮粥或蒸食。

2、南瓜

南瓜含果胶和膳食纤维，可吸附胃肠有害物质，缓解胃部炎症，建议蒸煮食用。

3、小米粥

小米粥易于消化吸收，其碱性成分能中和胃酸，适合作为日常主食。

4、卷心菜

卷心菜含有维生素U和硫化物，有助于修复胃黏膜，可凉拌或清炒。

二、药物

1、铝碳酸镁

铝碳酸镁可中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的胃痛。

2、硫糖铝

硫糖铝能在溃疡面形成屏障，促进黏膜修复，用于胃炎和溃疡治疗。

3、瑞巴派特

瑞巴派特通过增加胃黏液分泌保护胃壁，适合慢性胃炎患者。

4、替普瑞酮

替普瑞酮可改善胃黏膜血流，加速组织修复，需医生评估后使用。

避免食用辛辣刺激或过冷过热食物，规律进食并保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复。