桑叶茶怎么喝减肥

Question

我最近越来越胖了，还不想少吃，听朋友说桑叶茶可以减肥，想知道桑叶茶怎么喝减肥？

Answer 1

其实桑叶茶可以减肥，就是与桑叶消肿、清血的作用有关，桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用，可以直接泡水喝，在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用，想要减肥还是要靠运动、控制饮食，减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持。