怀孕吃什么牌子的钙片好

Question

孕期补钙是为了均衡孕妇怀孕期间的营养，及时给胎儿供给养分，维持胎儿成长大于过程中所需的必要物质。孕妇在选择钙片的时候要选择经过国家食品药品监管局批准的保健品，专为孕妇定制的钙片比如千林柠檬酸钙，柠檬酸钙钙剂具有消化负担小、高吸收率和生物利用率的特点，维生素D让孕妇对钙的吸收效果更好。

Answer 1

孕期及时补钙很重要，胎儿缺钙易得先天性佝偻病或缺钙性抽搐，准妈妈孕期缺钙可诱发小腿抽搐。但是，钙质并不能盲目地补充，否则不但不能合理地补充钙质，甚至还会给胎宝宝健康带来不利。所以合理的补钙很重要。孕妇在选择钙片的时候要选择经过国家食品药品监管局批准的保健品，专为孕妇定制的钙片比如千林柠檬酸钙，柠檬酸钙钙剂具有消化负担小、高吸收率和生物利用率的特点，维生素D让孕妇对钙的吸收效果更好。

Answer 2

胎宝宝骨骼的生长和发育及准妈妈生理代谢均需要大量的钙，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降。建议平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，补血药物是可以和钙片在一起服用的，可以口服胶钙片或者其他国药准字的钙片比较好。孕妇营养素里面含的钙量比较少，建议孕中期以后能正常饮食的话，可以不用服用这种保健品。