冬季养胃吃什么 - 问答频道

冬季养胃吃什么

男，28岁 2019-04-13 19:21

病情描述:

我的胃一直不好，我想在冬天的时候好好保养一下，冬天养胃吃什么食物好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2019-04-13 20:13

冬季是很好的养胃季节。冬季养胃主要是建议吃温性食物，可以起到温暖胃部的作用，以及缓解胃肠痉挛。多吃健脾养胃的豆制品，比如豆腐，黄豆、黑豆，以及红薯、芋头、南瓜等。平时还可以吃粥类，比如小米粥，南瓜粥等。保持良好的情绪，少吃多餐易消化很重要，尤其不要暴饮暴食。通常也可以对症治疗。

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