吃鸡肝的好处和坏处是什么

Question

我想给孩子吃点鸡肝，补补营养。吃鸡肝有哪些好处和坏处呢？

Answer 1

鸡肝营养丰富，但一定要适量吃，否则会有副作用。鸡肝是丰富的营养物质和特殊的功效补血养生的最佳食物。鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛。但重金属含量和胆固醇含量相对较高.也就是说食用要适量，食用过多可引起人体中毒、胆固醇血症等。

Answer 2

鸡肝富含一定的营养，但是它也有一定的坏处，所以要辩证的吃。鸡肝所含的维生素a非常多，维a属于脂溶性维生素，每日摄入的多余的部分会在脂肪中蓄积，不能经常吃2.可以增加营养。坏处：肝脏是分解毒素的器官,里面有没分解完的毒素一般人都可以吃鸡肝，尤其是贫血者和常在电脑前工作的人适合。吃鸡肝不会杀精的。