怀孕能吃鸡肝吗

Question

怀孕了，听说鸡肝营养丰富，老人就经常给我做，孕妇可以吃鸡肝吗？

Answer 1

女性在怀孕期间建议营养均衡，不要挑食，所以鸡肝也是可以吃的，鸡肝当中含有的锌元素也比较多，孕期女性很容易由于缺铁而出现贫血的情况，这个时候吃鸡肝就很好，可以补血养生。怀孕期间还应多吃绿叶的蔬菜，鸡肉，鱼肉以及蛋类等，最好做到营养均衡，这样才有助于宝宝的发育。

Answer 2

鸡肝具有很高的营养价值，可以补血养生，是适合怀孕期间吃的。鸡肝所含有的营养物质正是怀孕期间孕妇所需要的，比如钙、磷、铁、锌、维生素A等，这些都是鸡肝中含有的营养物质，具有明目，抗衰老的作用，而且还有增强人体免疫力的功能，所以孕妇吃鸡肝是很好的。