眼睛无神怎么办

Question

我家宝宝都2岁了，可是我感觉她的眼睛没有神，这该怎么办呢？

Answer 1

眼睛无神可通过调整作息、补充营养、眼部护理、治疗原发疾病等方式改善。眼睛无神通常由睡眠不足、营养不良、用眼过度、慢性疾病等原因引起。

1、调整作息

长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不良，表现为眼睑下垂、结膜充血。建议固定就寝时间，保证每天7小时睡眠，午间闭目休息15分钟。

2、补充营养

维生素A缺乏会引起角膜干燥，B族维生素不足可能导致视神经功能减退。适量食用动物肝脏、深色蔬菜、全谷物等食物，必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片、叶黄素酯胶囊等。

3、眼部护理

持续电子屏幕使用会加重视疲劳，出现眨眼次数减少、调节功能下降。每用眼1小时应远眺6米外景物20秒，每日用40℃热毛巾敷眼10分钟改善睑板腺功能。

4、治疗原发病

贫血可能导致结膜苍白，甲状腺功能减退会引起眼睑水肿。缺铁性贫血需补充琥珀酸亚铁片，甲减患者需口服左甲状腺素钠片，同时定期监测血红蛋白和甲状腺功能。

日常可进行眼球转动训练，顺时针逆时针各转动10次，避免用力揉眼，隐形眼镜佩戴时间不宜超过8小时，出现持续视物模糊需及时眼科就诊。