月经期间能喝茶吗

Question

我最近特别喜欢喝茶，但是昨天来月经了，那月经期间能喝茶吗？

Answer 1

月经期间是可以喝茶的，前提是需要选择适合的茶叶。例如有一些绿茶类的不适合。女性在月经期间，伴随大量血液的流失，铁的流失更加严重。如果此时喝了绿茶更会加重铁的流失可以喝一些玫瑰花茶或者是红茶，也可以加上一些中药的陈皮，这样可以活血理气减少痛经的发生。