夏天中暑吃什么水果比较好

Question

夏天的时候很容易中暑，中暑后口干舌燥，身体虚弱乏力，需要大量补充水分，夏天中暑吃什么水果比较好呢？

Answer 1

夏天中暑的时候会表现出体温高，虚脱，乏力等症状，就需要多吃一些清热解毒，生津止渴的水果，比如：1.猕猴桃，它是一种营养价值非常高的一种水果，对夏天预防中暑或者解暑有着非常好的作用，2.橙子，由于橙子中含有比较多的维生素和胡萝卜素，既可以促进血液的循环，也可以解暑消热。

Answer 2

夏天天气温度很高，长时间暴晒在太阳底下，就会引起中暑，中暑以后可以多吃1.西瓜，西瓜味甘性寒，能够清热解暑、除烦止渴、利尿，2.香蕉，香蕉味甘性寒，有清热解毒、润肠通便的功效，3.甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活力，消暑清热、生津解渴、除烦、除燥的作用。