糖尿病注意事项

Question

自从上了年纪就得了糖尿病，而且比较严重，想了解一下他们的注意事项有哪些？

Answer 1

糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理，避免并发症发生。

1、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，记录波动趋势，血糖仪使用需校准，异常结果及时就医调整治疗方案。

2、饮食控制

限制精制糖和高升糖指数食物，选择全谷物、低糖水果，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维，控制总热量摄入。

3、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免空腹运动，运动前后监测血糖防止低血糖。

4、药物管理

遵医嘱按时服用二甲双胍、格列美脲等降糖药，胰岛素注射需规范轮换部位，不可自行增减药量。

保持足部清洁检查，每年进行眼底和肾功能筛查，戒烟限酒，出现多饮多尿加重或伤口不愈需立即就诊。