怎么降胆固醇

Question

上周检查出来胆固醇高，怎么才能降低胆固醇呢？

Answer 1

降低胆固醇除了一些常规药物之外，降低胆固醇的重要方法就是在生活中进行饮食调理，如果饮食不科学的话，吃的多，药物也无济于事。第一，多吃一些沙丁鱼，金枪鱼等，可以每周一次，甚至每天一次，以减少饱和脂肪酸的摄入。第二，多吃纤维丰富的食物，如谷物，面包，黑莓，扁豆，核桃等等。

Answer 2

降胆固醇应该吃的药主要是他汀类的药物，但具体服用药物需要由医生决定。他汀类的药物有很多种，常见的是立普妥即阿托伐他汀、可定即瑞舒伐他汀、舒降之即辛伐他汀；另外还有一些中成药例如血脂康、依折麦布等，这些中成药也有类似于降他汀的作用。