女人经常脾气暴躁是什么原因

Question

最近自己的脾气比较暴躁，想知道是什么原因造成的呢？

Answer 1

女性经常脾气暴躁，可能是肝郁气滞而导致的，而肝郁气滞病因大多数是因为精神受到创伤或者是受到刺激而导致的。想要改善这种情况就要来调节自己的情智和神智，然后针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

Answer 2

女性如果平时有抽烟和喝酒的习惯，这样就会导致体内一些营养素过度消耗，比如b族维生素和维生素以及其他的抗氧化营养素的消耗。而这些物质如果缺乏的话，就会对人体的情绪调控产生一些负面的影响。另外过度节食减肥，如果身体处在营养素和热量全面亏空的状态，尤其是碳水化合物的不足，连基本的血糖水平都很难保证，情绪自然很难安定下来。