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缺钾怎么补充

女，34岁 2019-04-24 19:47

病情描述:

近期老是精神不佳，状态不好，去看医生说有缺钾现象，缺钾怎么补充

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

龚新宇副主任医师中日友好医院 2019-04-24 20:42

毛豆是日常生活常见也是钾含量很高的一种食物，吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素，缓解因为钾流失引起的疲乏无力，食欲下降等现象。毛豆性味甘，平，含有蛋白质，钙，铁，维生素，钾等多种营养成分，具有健脾除湿，润燥解毒的功效，非常适合脾胃虚弱的人群食用。

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