菠萝的营养价值及功效

Question

春夏是吃菠萝的大好季节，也是我的最爱，求菠萝的营养价值及功效。

Answer 1

菠萝富味道独特深受大家的喜欢，它富含碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，同时还能消肿、健胃消食、改善便秘、生津开胃和消脂减肥等，营养价值高养生功效多。不过我们在食用菠萝时，要注意食用菠萝的禁忌人群、搭配和处理等事项，以免食用不当影响健康。

Answer 2

菠萝香味浓郁、酸甜可口且清脆多汁，鲜食和做成罐头都很美味。菠萝富含人体所需多种营养成分而且功效多，是一种既营养又能保健的水果。消肿：菠萝中富含糖和盐分以及酶类物质，有很好的消肿功效。健胃消食：菠萝中含有的菠萝蛋白酶，能增加肠胃蠕动，有助于食物的消化。