木瓜的功效与作用

Question

最近快要到夏天了，女生宿舍楼里大家都在集体减肥，我也觉得自己很胖，但是老是挨不了饿，一顿不吃就觉得胃疼，同学建议我用木瓜代替米饭这些，木瓜的功效与作用有哪些？

Answer 1

木瓜是可以减肥的，它的作用有很多，木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜不可以和南瓜和海鲜一起吃；北方木瓜，也就是宣木瓜，多用来治病，不宜鲜食。

Answer 2

木瓜具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。