胃肠不好吃什么

Question

我妈妈常说自己胃肠不好，许多东西都不能吃，请问胃肠不好可以吃些什么

Answer 1

在平时生活中，很多人会因为饮食习惯的问题，导致肠胃都存在一定的问题。肠胃不好的危害很多，也容易导致疾病出现，因此养胃是很重要的事情。八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。