胃肠不好吃什么

Question

我妈妈常说自己胃肠不好，许多东西都不能吃，请问胃肠不好可以吃些什么

Answer 1

胃肠功能不佳时，可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、双歧杆菌三联活菌、铝碳酸镁、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，有助于修复胃肠黏膜并促进消化；南瓜含果胶可保护胃黏膜，缓解胃酸刺激；山药含黏蛋白能促进胃肠蠕动；香蕉富含钾和可溶性纤维，帮助调节胃肠功能。

二、药物

多潘立酮可促进胃排空；双歧杆菌三联活菌能调节肠道菌群平衡；铝碳酸镁可中和胃酸保护胃黏膜；奥美拉唑能抑制胃酸分泌。所有药物均需在医生评估后使用，避免自行调整剂量。

胃肠不适期间应避免辛辣刺激食物，少食多餐，进食时细嚼慢咽，同时保持规律作息和适度运动有助于胃肠功能恢复。