心肺复苏的步骤主要包括判断意识、胸外按压、开放气道、人工呼吸四个关键环节。
轻拍患者双肩并大声呼唤,观察有无反应,同时检查呼吸是否正常,如无反应且无呼吸或仅有濒死喘息,立即启动急救。
将患者仰卧于硬质平面,施救者双手重叠置于胸骨下半段,垂直向下按压5-6厘米深度,频率保持100-120次/分钟。
采用仰头抬颏法,一手压前额使头部后仰,另一手食指中指托起下颌骨,确保气道通畅。
捏紧患者鼻孔,口对口吹气1秒,观察胸廓起伏,每次吹气后松开鼻孔,按压与通气比例为30:2。
持续进行心肺复苏直至患者恢复自主呼吸或专业急救人员到达,非专业人员可仅实施胸外按压。定期参加急救培训有助于规范操作。