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月经期间可以洗头和洗澡吗
病情描述:
我平时隔一天就会洗头洗澡,但是听说月经期间是不可以这样做的。那么究竟,月经期间可以洗头和洗澡吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院

    月经期间可以正常洗头和洗澡,注意水温适宜、避免受凉即可。主要影响因素有水温控制、清洁频率、体质差异、特殊禁忌。

    1. 水温控制

    建议使用38-40℃温水,过冷易导致血管收缩加重痛经,过热可能增加经量。

    2. 清洁频率

    每日清洗会阴部保持卫生,洗头根据出油情况2-3天一次,避免频繁刺激头皮。

    3. 体质差异

    体寒者洗后需及时擦干,痛经严重者可选择经量较少时清洗,贫血患者避免长时间沐浴。

    4. 特殊禁忌

    术后或免疫力低下时需遵医嘱,经期前三天避免盆浴,阴道炎发作期建议淋浴。

    经期保持清洁有助于预防感染,建议选择弱酸性沐浴产品,清洗后及时保暖并补充水分。

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