月经量很少怎么办

Question

有些人在来月经的时候都会用掉两三包卫生巾，而自己当月经来的时候一包卫生巾就用不掉，月经量特别少。那么，月经量很少怎么办？

Answer 1

月经量少与自己的心情有很大的关系，女性应该让自己时刻保持一个愉快的心情，尽量避开烦恼。而且，经期红糖水可以排除体内的淤血，加快体内的血液循环，让月经排除的更畅快。同时服用红糖水可以给身体快速供暖，增加能量，经期由于排出过多的经血导致气血虚弱，红糖水可以很好地进行补给。

Answer 2

经血量比较少的女性，在平时的时候一定要忌凉性食物，还有辛辣刺激的食物。在平潭和经期的时候可以多喝一些温开水，这样不仅有利于体内的毒素，垃圾排出，还可以提高经血量。如果体质比较寒，可以在肚子的部位放一个暖热宝，这样也能够增加月经量。