鹿茸的功效与作用吃法

Question

工作比较累，身体也不是很好，老婆给我买了鹿茸，我想知道鹿茸可以怎么吃，有什么功效和作用

Answer 1

鹿茸具有补肾壮阳、强筋健骨、益精血的功效，适用于肾阳虚衰、精血不足、筋骨痿软等症状，可制成粉剂、片剂、酒剂或炖汤食用。

一、功效

鹿茸能温补肾阳，改善畏寒肢冷、阳痿早泄等肾阳虚症状；促进骨骼生长修复，缓解骨质疏松；增强造血功能，改善贫血。

二、作用

鹿茸含有多种氨基酸和生长因子，可调节免疫系统功能；改善心血管循环，延缓衰老；对神经衰弱和更年期综合征有辅助调理作用。

三、剂型

鹿茸粉可直接冲服；鹿茸片可含服或泡酒；鹿茸酒需浸泡后适量饮用；鲜鹿茸可配伍肉类炖煮，建议每周食用1-2次。

四、禁忌

阴虚火旺者禁用；高血压患者慎用；服用期间忌食萝卜、浓茶；可能出现牙龈肿痛、鼻衄等上火反应时应停用。

使用鹿茸前建议咨询中医师，根据体质辨证选用合适剂型和用量，避免与西药同服，孕妇及儿童须在医师指导下使用。