哺乳期可以吃葡萄吗

Question

我上星期才生完宝宝，现在正在哺乳期，这几天特别想吃葡萄，请问哺乳期可以吃葡萄吗？

Answer 1

哺乳期女性可以吃葡萄，葡萄含有的维生素c非常丰富，可以软化血管，适合哺乳期及孕期妇女食用。但是葡萄性阴，对于胃肠功能不好的哺乳期妇女，尽量不要食用。尤其哺乳期女性，需要膳食均衡，多吃含有营养价值高的汤类食物，可以促进泌乳。水果一类的食物可以适当的食用。