怀孕八个月常见症状有下肢水肿、腰背酸痛、尿频、胎动频繁等,属于妊娠晚期正常生理变化,若出现头痛或视物模糊需及时就医。
1、下肢水肿
子宫增大压迫下腔静脉导致血液回流受阻,可通过抬高下肢缓解,避免长时间站立,每日摄入钠盐不超过5克。
2、腰背酸痛
胎儿生长使腰椎前凸加重,建议使用孕妇护腰枕,进行猫式伸展运动,避免提重物。
3、尿频
胎头下降压迫膀胱引起排尿次数增加,睡前2小时限制饮水量,出现尿痛需排查尿路感染。
4、胎动频繁
胎儿活动空间减少致动作幅度增大,每日早中晚各数1小时胎动,若12小时少于20次需就诊。
建议每日补充30毫克铁剂预防贫血,睡眠时采取左侧卧位,出现规律宫缩或阴道流血应立即联系产科医生。