第一次人流后应该注意什么

Question

目前不想要孩子，准备做人流手术，请问在术后都应该注意什么呢？

Answer 1

人工流产后需注意休息、预防感染、观察出血及调整心理状态，具体措施包括卧床休养、保持卫生、定期复查和情绪疏导。

1、卧床休养

术后3天内避免体力劳动，以半卧位为主促进宫缩，使用暖水袋热敷腹部缓解疼痛，两周内禁止剧烈运动。

2、保持卫生

每日用温水清洗会阴，勤换卫生巾及内裤，术后一个月内禁止盆浴、游泳及性生活，降低盆腔感染风险。

3、定期复查

术后7-10天需超声检查宫腔残留，若出血超过10天或腹痛加剧应立即就诊，可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫恢复。

4、情绪疏导

60%人群会出现短暂焦虑抑郁，可通过正念冥想缓解压力，严重者需心理科干预，伴侣应给予充分情感支持。

术后饮食宜补充优质蛋白如鱼肉鸡蛋，避免生冷辛辣，两周后逐步恢复散步等低强度运动，六个月内须严格避孕。