喝酒前后吃什么比较养胃

Question

我由于工作的原因经常喝酒，但是我的胃不行，我想请问一下，喝酒前吃什么养胃？

Answer 1

喝酒前后一般吃流食食物比较养胃，比如小米粥、南瓜粥、酸奶、牛奶等多种流质食物好，能够起到养胃和促消化作用，可以减少胃黏膜损伤。酒中含有酒精成分，要避免过量和过多饮用，有可能会导致身体出现酒精过敏，严重时可能会引起猝死和过敏性休克。

Answer 2

酒后反胃、恶心，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

Answer 3

酒喝多了，可以喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。