尿酸高了怎么办

Question

检查尿常规的时候，发现尿酸高，医生说需要治疗，请问尿酸高了怎么办？

Answer 1

尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、适度运动、药物治疗等方式控制。尿酸升高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，避免酒精和含糖饮料。

2、增加饮水

每日保持2000毫升以上饮水量，促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液。

3、适度运动

选择快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，避免剧烈运动导致乳酸堆积。

4、药物治疗

可能与肾脏尿酸排泄障碍、嘌呤代谢异常等因素有关，通常表现为关节肿痛、痛风石等症状。可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。

建议定期监测血尿酸水平，控制体重在正常范围，避免突然受凉或关节损伤诱发痛风发作。