剖宫产术后护理主要包括伤口护理、疼痛管理、活动指导和饮食调整四个方面,需结合个体恢复情况调整护理方案。
保持切口干燥清洁,每日观察有无红肿渗液,使用无菌敷料覆盖。术后两周内避免淋浴,遵医嘱使用碘伏消毒液或莫匹罗星软膏预防感染。
按需使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物,配合冰敷缓解切口疼痛。咳嗽时用手按压腹部减少牵拉痛,避免使用腹压动作。
术后6小时开始床上翻身,24小时后逐步下床活动。使用收腹带支撑腹部,避免提重物及剧烈运动,六周内禁止盆浴和性生活。
术后6小时禁食后从流质饮食过渡,多摄入高蛋白食物如鱼肉蛋奶,补充铁剂和维生素C促进造血,避免产气食物以防腹胀。
注意监测恶露变化及体温波动,坚持凯格尔运动锻炼盆底肌,产后42天需返院复查子宫复旧情况。