哪种胶原蛋白的效果最好呀

Question

听说我脸上打胶原蛋白可以恢复青春，那哪种胶原蛋白最好？

Answer 1

胶原蛋白可以通过注射的方式，也可以通过饮食的方式来补充，。建议平时多吃含胶原蛋白的食物，例如：猪皮、猪蹄、猪尾、鸡脚、鱼类、甲鱼等。动物的皮，软骨。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，也可以在吃这些富含胶原蛋白的食物的同时多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

Answer 2

胶原蛋白的产品有很多种，但是为了安全起见，可以通过饮食的方法来补充。有些厂家为了增加口感、吸引买者，会添加一些不同的添加剂。虽然食品添加剂有些事食用级别，可是为了我们的健康，还是应该选择没有添加剂的纯胶原蛋白的好。根据喜好在服用时添加在自己喜欢的饮料、果汁、豆浆、蜂蜜、酸奶，而不是靠商家的添加剂。