心慌是怎么回事

Question

这几天不知道怎么回事一直感觉心慌，心慌是什么原因引起的？

Answer 1

心慌可能由焦虑、睡眠不足、贫血、心律失常等原因引起，可通过心理调节、改善作息、补铁治疗、药物控制等方式缓解。

1、焦虑：

情绪紧张或压力过大会导致交感神经兴奋，引发心悸、出汗等症状。建议通过深呼吸训练或心理咨询缓解，无须用药。

2、睡眠不足：

长期熬夜会扰乱自主神经功能，出现心跳加快、乏力等表现。需调整作息保证每天7小时睡眠，避免咖啡因摄入。

3、贫血：

血红蛋白不足时心脏代偿性加速供氧，可能伴随头晕、苍白。缺铁性贫血可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进吸收。

4、心律失常：

房颤、室性早搏等疾病会导致心悸突发，常与心肌缺血、甲亢有关。需进行心电图检查，医生可能开具美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药。

日常避免浓茶和酒精，规律监测心率，若心慌持续超过1小时或伴随胸痛应立即就医。