调理肠胃吃什么 - 问答频道

调理肠胃吃什么

女，25岁

病情描述:

我二姑肠胃有问题，隔几天就会犯病，那么调理肠胃该吃些什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高鹏骥主任医师北京积水潭医院

肠胃不好的话在我们的生活种要多注意饮食方面，保持心情舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱,从而加重肠胃病情; 不抽烟喝酒,不吃生冷,辛辣刺激,海鲜,煎炸油腻食物; 饮食以清淡素食为宜,白天吃1-3各水果; 早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素.
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蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院

肠胃的调理要坚持很长一段时间，这样才有疗效，少量多餐.选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担.在烹调上尽量使食物细,碎,软烂,以煮,烩,烧,蒸等方法为宜,避免油煎,油炸,爆炒等,以减少脂肪供给量.应注意食物的色,香,味,型,想方设法提高病人食欲.每日以6～7餐为宜 .

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