脾胃不好如何调理

Question

我妈妈夏天都怕冷，中医说我妈妈是脾胃不好，该怎么调理？

Answer 1

脾胃不好的危害是比较大的，所以要重视，要调理，针对脾胃不好的调理，第一个就是饮食，食物它是最好的药物，很多中药它是具有药食两用的价值，我们常常选择的脾胃病的药食两用的药物有白术、茯苓、山药、薏米、白及、百合，同时如果是脾胃气虚的病人我们可以加党参、太子参，可以煲汤。

Answer 2

错误的饮食习惯和生活方式可以导致我们的脾胃出问题，调理方面来说，如果在湿气比较重的地方我们可以用薏仁米还有莲米，还帮助我们的脾来排湿。除了药食两用的中药可以调理脾胃，脾胃不好的人群还应特别注意饮食均衡。有胃寒的人一定要注意保暖，避免受冷。如使用中成药来调理脾胃不好，最好在专业中医医师的指导下选用。