怀孕可以吃巧克力吗

Question

很喜欢吃巧克力，现在怀孕了还能经常吃巧克力吗

Answer 1

如果很喜欢吃巧克力的话，可以选择适量吃一点巧克力每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。

Answer 2

可以吃巧克力的，怀孕的时候吃巧克力对孕妇的身体有很多的好处的，巧克力中含有各种天然的物质，其中含有丰富的镁，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发展所需要的物质，而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化，可以帮助准妈妈有效舒缓压力。