刚怀孕可以吃石榴吗

Question

我前两天刚刚测出怀孕，那么刚怀孕可以吃石榴吗？

Answer 1

石榴当中含有人体所需的营养成分，就是刚怀孕的女性也可以吃石榴。　孕妇吃石榴可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。孕妇吃石榴可以稳定情绪。石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统，稳定情绪的作用。孕妇吃石榴可以预防妊娠期贫血，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类孕妇请尽量远离)，具补血功能。

Answer 2

石榴汁对胎儿大脑发育会起到很大的优势，所以孕妇吃石榴是可行的。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主，孕妇可以放心吃。