备孕喝豆浆的最佳时间

Question

现在处在备孕期，听说喝豆浆更加有营养，但是应该怎样个喝法呢？

Answer 1

对于备孕期的女性朋友来说，豆浆更加有营养，而且对于怀孕也有利。大豆含有锌元素有利备孕，现在女性怀孕要提前三个月开始补充叶酸。因为体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善。所以，想要怀孕的，最好提前3个月开始喝豆浆。